Allegria sincera – una delle principale caratteristiche dello SwáSthya Yôga

Allegria e serietà non si escludono a vicenda. Puoi essere una persona di un’allegria contagiosa e, allo stesso tempo, molto seria nei confronti dei precetti fondamentali della vita sociale.

L’allegria è salutare e ci predispone ad una vita lunga e felice. L’allegria scolpisce il nostro volto in modo che dimostri più gioventù e simpatia. L’allegria è accattivante e apre porte che, altrimenti, ci costerebbero più sforzo. L’allegria può conquistare amici sinceri e conservare antiche amicizie. Può persino salvare matrimoni.
Non è concepibile un praticante di Yôga senza allegria. Se lo Yôga porta felicità, il sorriso e l’atteggiamento tranquillo sono le sue conseguenze naturali.

Però, amministra la tua allegria evitando di superare i limiti e non aggredire gli altri. Alcune persone quando sono allegre diventano rumorose, indelicate e invadenti. Questo, ovviamente, non è il caso dello SwáSthya yôgin.

Maestro De Rose